Refaカッサでめぐらせリンパヨガを体験！内容、効果は？費用は？LAVA湘南台店について

こんにちは、保育士Pattiです(*^-^*)

ヨガPattiです！

今回はスペシャルプログラムのRefa×カッサめぐらせリンパヨガに行ってきました！！

期間限定の特別メニューです！！

LAVA入会から早２か月、様々なコースを受講出来ました！！

さて、どんな内容だったのでしょうか(*´ω｀*)？

順に紹介をしていきたいと思います！

Refaカッサでめぐらせリンパヨガの内容は？効果は？

Refa カッサ、聞いたことがありますかね？

Pattiは以前から、Refa カラットは持っていましたが、そのRefaシリーズでカッサ部分があるのが、Refa カッサです！

こちらがRefa カッサですが、写真上部分のコロコロ部分がドレナージュが出来、写真左の部分がカッサ部分が筋膜リリースが出来、写真左のうっすら透明部分がわずかな光にも反応し、反応することでコロコロ部分やカッサ部分に微弱電流を流してくれるという優れものです(*´ω｀*)

このコロコロ部分はLafaシリーズの代名詞ですね！！そのコロコロ部分だけではなく、カッサも微弱電流もついていて本当にお得！！

そして、お風呂でも１０分ほどは使えるというので、お風呂でも、起きた時にも、テレビを見ながらでもコロコロサッサとお顔や全身のケアが出来ます 🙂

お値段はアマゾンで３万円弱でしたが、このLafa カッサレッスンの後は期間限定でお値引き価格でLAVAフロントにて売り出していました♪

Refa カッサのレッスンでは、ほぼこのLefaを使ってヨガ…というかマッサージをしました。顔、頭、腕、手、足、腰など腹部以外の体中をマッサージしました。

部位によってカッサ or コロコロ or両方を使ってマッサージをしていきます。

ほぐし方、効能など解説していただきながらレッスンを行うので、とても分かりやすく勉強になりました！！

もちろん一回では覚えられないので、何回も通って家でも一人でマッサージが出来るようになりたいですが。。

もちろん完璧には中々覚えられないかと思いますが、なんとなく覚えたら家でも手軽にマッサージが出来るようになるかと思います 🙂

レッスンを受けた後の効果は、体や顔が温まりほぐれている感じがしました！！ほぐす感じなので、筋肉痛にはならなかったです！

一回のレッスン時では、一時的な効果でもちろん持続性はないと思うので、繰り返しレッスンを受け習得したいです！ただ期間限定でいつも行っている様子ではないので、レッスンで見たときはすぐ予約を取って受講されてください(^^♪

朝起きた時や、お化粧前に行うと化粧のりが良くなったりむくみが取れたりして効果的だそうです！！

めぐらせリンパヨガの費用、持ち物は？

めぐらせリンパヨガの費用は？

LAVAのホットヨガには、ベーシックのホットヨガと、新しいタイプのプログラムがあるスペシャルというヨガがありますが、めぐらせリンパヨガはホットヨガリラックスメニューのリンパリラックスヨガの特別メニューです。

リンパリラックスヨガは定期的にどこの教室でも開催されていることが多いようですが、このRefa カッサとのコラボは期間限定で行われています。

リンパリラックスヨガはベーシックなので、フリーメンバーではなくても登録店舗で行われていれば追加料金はかかりませんが、何にしろいつも行われるレッスンではないので、自分の登録店舗で行われればラッキー！！って感じです！

LAVAにはスペシャルがあり、スペシャルコースはコースによって別料金のプログラムも多いので、Pattiは３か月間しか通い放題ではないので、いかにその期間に有料のコースを体験できるか！！を目標にしています(^^♪

別料金のプログラムは、ハンモックやホイールを使ったヨガなど幅広いです！フリーフルタイムメンバーは無料でレッスンが受けられ、実施されているスタジオも限られるので、この通い放題の期間にたくさん行きたいと思います！！！

メンバーには下記の４つのコースがあります！

	店舗	時間帯	料金（税込み）
フリー　フルタイム	全店舗	全ての営業時間	16800円
ライト　フルタイム	2店舗	全ての営業時間	7800円～15800円
ライト　デイタイム	2店舗	平日17時まで	6800円～13800円
４	1店舗	全ての営業時間	6800円～10800円

2020年２月現在の値段です！

Pattiは裏技で1、２か月目は0円、3か月目は14000円（税込み）、その上10000円ポイントサイトからもらって全店舗通い放題のコースなので、実質1か月税込み3800円で通っています 🙂

めぐらせリンパヨガの持ち物は？注意点は？

人数が多かったので、今回はマットは敷かないで下さいということだったので、パッドだけ敷きました。Refa カッサと手鏡を貸していただきました。手鏡ではマッサージする前と後の状態をチェックするために一人一つずつ貸していただけました。カッサ、鏡は皆様と共用なので、終わった後に除菌ティッシュで拭き返却しました 🙂

今回はマットは使用しませんでしたが、LAVAではマットの無料レンタルや自分のマットも月額（税込み）1200円で登録店舗でマットキープ出来ます(*´ω｀*)

Pattiはお金がないから自分でいつも持ち歩きしていますが(;´∀｀)

ということでした。お借りするカッサなどは共用物ということもありますが、少し汗ばんだくらいの時の方が滑りやすく効果的だそうです！！

LAVA湘南台店のアクセス方法や混雑状況は？

1階がマクドナルドのビルの6階です！看板も大きく出ているのですぐ分かるかと思います！！

レッスンの混雑は？

Pattiが行ったレッスンは、

・平日21時台スタートのレッスン

・Refa カッサは特別メニュー

ということもあり、35名ほどの方が受けていらっしゃいました。初めてあそこまで混雑&ぎゅうぎゅうのレッスンを受けました(‘◇’)ゞ

ですが、予約を取れたのは当日の19時ころ（レッスン2時間前くらい）だったので、ぎりぎり人数まで受け入れしてくださったのだと思います！！

レッスンの混み具合は、同じ平日でも時間によってだいぶ変わるのかと思われますが、これだけは言えます！！！「Refa カッサのコースは混んでいる！！！」

アメニティの内容

気になるアメニティの内容です！！

・シャワー室　　10室　…参加人数が多かったので、早く早くシャワーに！！て感じでしたが、並んでいる様子はなかったです！皆さん割と、汗をかかなければシャワーはしていかないのですね！！

・ドライヤー　９台　…こちらもシャワー後すぐ使用できました！

・ヒアルロン酸化粧水

・コットン

・メイク落とし

・トイレ　2室

そして初めて見ました！！

・お手拭き…いわゆる使い捨てのお手拭きを用意してくださっていました！！

アメニティも充実していて使いやすかったです！！

まとめ　めぐらせリンパヨガを受けてみて

ゼヒ皆さん、このスペシャルメニューを見つけた際は即☆予約を取ってください！！

Refa カッサを購入すると何ページにもわたる説明書がつくようなのですが、実際に道具を使って分かりやすく解説しながらやり方や効能を教えていただけれるのは、本当にありがたいし身に付きやすいです(*^-^*)

あれだけたくさんの方が受講されているのも「なるほど！」と分かる素晴らしいレッスン内容でした！！

なので、また次回があればぜひ受けたいです！1回じゃ覚えられなかったので、ぜひ何回も受けて身につけたいです！！

そしてとてもリフレッシュ出来ました(*´ω｀*)

Refa カッサめぐらせリンパヨガ、ぜひオススメです、行かれてみてください！！！